lebensstark gesund glücklich
ein praktischer Ratgeber für eine wirkungsvolle Stressbewältigung im Alltag
1. wohltuender Stressrelease
Mit mehr Leichtigkeit die Hektik des Alltags meistern
2. schmerzfreier Alltag
Verspannungen, Schmerzen, Unwohlsein schneller in den Griff bekommen
3. jugendliche Strahlkraft
Einfache Übungen für mehr innere Freude, Ausgeglichenheit und attraktive Ausstrahlung
Zur Autorin:

Karin Maria Smeets studierte Mathematik und Sport in Bonn und an der Sporthochschule in Köln. Nach Abschluss ihres Studiums ging sie für eine dreijährige Ausbildung nach Spanien, Barcelona, um sich in der ganzheitlichen Therapie "Lenoarmi®" zu zertifizieren. Diese Zeit prägte sie sehr und weckte ihr Interesse für die ganzheitlichen Therapien.

In Deutschland, Münster, machte sie die Ausbildung zur Physio- und Sporttherapeutin. Während sie in der Orthopädischen Abteilung der Universitätsklinik Münster arbeitete, absolvierte sie in den Niederlanden (SOMT) ein dreijähriges, berufsbegleitendes Studium zur Manual Therapeutin. Am amerikanischen Hugh Milne Institut erwarb sie den Titel zur Cranio Sacral Therapeutin.

Shiatsu, Kinesiologie, Edukinestetik und verschiedene Bewegungstherapien wie das amerikanische System nach Pilates, Continuum Movement® und die Schweizer Franklin Methode®, die Therapie der Spiraldynamik® bereichern ihre Tätigkeit.

Am VinaMassage Institut machte sie den Abschluss zur VinaMassage® Therapeutin und bildete sich in der Somatics Academy zur Fascial Fitness Trainerin aus.

Im Oktober 1998 wechselte sie von der Universitätsklinik Münster in das medizinische Team des Therapiezentrums der Martinsmühle, wo sie deutsche und auch ausländische Patienten betreut.

Dort arbeitet sie selbständig und entwickelte in den letzten Jahren eigene Therapieansätze auf dem Gebiet des Burn out / Stress, sowie diverse therapeutische Methoden auf dem Gebiet der Orthopädie und der Osteopathischen Organtherapie, insbesondere der Narbenbehandlung. Ein Teil ihrer Erfahrungs- und Forschungstätigkeit ist in ihrem Buch "Glück im Gesicht®" zusammengefasst.

Karin Maria Smeets ist seit Anfang der 90er Jahre auch als Coach für Stressrelease tätig. Ihre Kurse, die sie bisher in Deutschland, Luxembourg, Spanien, der Schweiz und Italien gehalten hat, richten sich insbesondere an Studierende, Berufstätige und Führungskräfte.


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Wie man in kürzester Zeit mit einfachen Übungen schöner und glücklicher aussehen und dabei gelassener werden kann.

Die Stürme des Alltags rütteln heftig.

Ständige Reizüberflutung, harter Konkurrenzkampf auf dem Arbeitsmarkt, wirtschaftliche und soziale Faktoren, die das persönliche Sicherheitsgefühl schwinden lassen, Unstimmigkeiten mit sich selbst und in der Familie- all dies sind Tatsachen, die viele Menschen als bedrückend empfinden.

Immer mehr Kinder und Erwachsene leiden unter nervlicher Überreiztheit, was sich in Schlaflosigkeit, Schmerzen, Erschöpfung, Konzentrationsschwäche, Unwohlsein, sogar agressivem Verhalten äußern kann.

Unser Nervensystem ist überlastet, die persönliche Ausstrahlung verblasst, Augen und Gesicht verlieren an Strahlkraft, Sorgenfalten und Zeichen der inneren Unzufriedenheit hinterlassen immer stärkere Spuren auf unserem Gesicht.

Viele Menschen fühlen sich überfordert, unzufrieden, ja sogar unglücklich.

Es gibt gute Aussichten auf bessere Zeiten, denn das Glück liegt in Ihrer Hand!

Karin Maria Smeets- langjährig erfahrene Therapeutin für Physiotherapie, Cranio Sacral Osteopathie etc. und Coach für Stressbewältigung- entwickelte aus ihrer Praxis mit vielen Patienten ein Stressbewältigungskonzept, das praktische Übungen für jederman/frau mit handfesten Tipps zum Stressabbau verbindet.

In ihrem Buch beschreibt sie, dass sich im Gesicht die Reflexzonen des ganzen Körpers, der Organe und des emotionalen Systems befinden. Daher werden mit einfachen Techniken im Gesicht all diese Systeme positiv beeinflusst und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.

Das Nervensystem erhält einen kräftigen Schuss Ausgewogenheit, das Hautrelief des Gesichts verbessert sich und die persönliche Ausstrahlung gewinnt wieder an Strahlkraft.

Das Glück liegt in Ihrer Hand!

Am besten Sie nehmen sich täglich etwas Zeit für Ihr Glück.

Führen Sie die Übungen durch, auf die Sie in Ihrer Situation am besten ansprechen. Führen Sie die Übungen nur solange durch bis Sie eine Wirkung im Körper bzw. Gesicht verspüren, das braucht nur wenige Minuten.

ist auch ein Spass für die ganze Familie, oder ein Wellnesswochenende zum Nulltarif bei sich zu Hause.

Am Arbeitsplatz ist es eine schnelle Erholung für zwischendurch.

Viel Spass mit

Karin Maria Smeets


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2. Auflage 2006 –
Einzelpreis: 15,- €
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Ein Teil des Verkaufserlöses geht an die Rhein-Donau-Stiftung zur Unterstützung des Kinshasa-Projektes

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BESTELL-ÜBERSICHT

Ausbildung zum

Professional

Die Ausbildung zum Professional umfasst einen Zyklus von 3 Intensivkursen und einer Prüfung.

Ausbildungsinhalte kurz gefasst:

- ein umfassendes, ganzheitliches Konzept.
Persönlichkeitsentwicklung im Konzept
Wahrnehmung/Wahrnehmungsschulung
der Körper als freundlicher Botschafter
das Konzept der Zellinformation/Zellspeicherung, Gesicht und Körper als Ausdruck von Zellinformationen
das Wort: das Wort als Informationsträger, Emotionale Schwingung des Wortes und Wirkweisen auf den Körper und das Gesicht
alles unter einem Dach: wohlwollender/feindseliger Gehalt der Gedanken, Flucht in die Gedankenwelt, Ängste, Zwänge, Unsicherheit, Festhalten,...
des Menschen Sehnsucht ist das Glück: Glück und Menschenbild,
Glück: physiolohische und psychologische Aspekte
das Gesicht: Spiegel, Ausdruck unserer inneren Welt, Reflexzonen, Rückkopplungsfunktion, Schönheit eines Gesichts, kurzer Einblick in die Psychophysionomie
Stress: Merkmal der Wohlstandsgesellschaft: Stressdefinition, Stressanalysen, Persönliche Stressanalyse
Stressrelease aus der Sicht des Konzepts , Stressrelease im Alltag, am Arbeitsplatz
Definition und Besonderheiten der Techniken, Fasziale Techniken des Gesichtsgewebes, Fasziale Blockierungen im Körper und Wirkung auf das Gesichtsgewebe, Fasziale Ganzkörpertechniken zum Release der Gesichtszüge.
Gesamtaufbau einer Sitzung, Gesprächsführung, Praxis der Stressbewältigung

Ausbildungskosten:
3 Intensivkurse, Prüfung, Lizenz insgesamt 2250 €

Ausbildungsort:
Praxis für Physiotherapie und Cranio Sacrale Osteopathie
Karin Maria Smeets
Therapiezentrum Martinsmühle, 66687 Wadrill, Mühlenstr. 18.
Tel.: +49 6871 920 386

Buchung von Kursen auch außerhalb der Praxis möglich.
Die Kurse werden in deutscher Sprache abgehalten und bei Bedarf auf Spanisch.

THERAPIEN

Physiotherapie
aktive Übungen gegen Schmerzen, Haltungskorrektur, Bewegungserweiterung physikalische Anwendungen (Wärme, Kälte, Druck, Strahlung, Elektrizität) zur Schmerzreduktion Sporttherapie
körperliche, psychische oder soziale Beeinträchtigungen mithilfe von Sport überwinden, durch Verbesserung der Körperwahrnehmung, Koordination und Kondition Manuelle Therapie
zur Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates (Gelenke, Muskeln und Nerven) Cranio Sacrale Osteopathie
Akute und chronische Schmerzen, Unfallfolgen (Schleudertraumata), Sportverletzungen, Rheumatische Erkrankungen, Wirbelsäulenerkrankungen, Kiefergelenksproblematiken, Nachsorge bei zahnärtzlichen oder kieferorthopädischen Eingriffen, Migräne, Tinnitus Schwindel, Depressionen und Stimmungsschwankungen, Stress und Prüfungsangst, Hormonstörungen z.B. während der Menopause, Ausgleich von vegetativen Ungleichgewichten, positiver Einfluß auf Bluthochdruck, Geburtsvorbereitung, und Geburtsnachsorge, Entwicklungsstörungen von Säuglingen, Kindern und Jugendlichen, Burnout, Erschöpfung, Konzentrationsstörung, Lernschwäche, Sensomotorische Störungen im Vorschul- und Schulalter, Vitalitätsverlust, intellektueller und emotionaler Stress Narbenbehandlung
Narben können auch Monate und Jahre nach der Operation noch zu erheblichen gesundheitlichen Beeinträchtigungen selbst an ganz anderen Stellen im Körper führen und chronische Schmerzen, Wetterfühligkeit, unklare Schwächezustände und vegetative Symptome wie Kälte, Hitze, Schmerzhaftigkeit und Taubheit von Körperteilen zur Folge haben; aber auch schwere Depressionen, Schlafstörungen, psychische Störungen, Bluthochdruck, Tinnitus, Schwindel, Gelenk-, Nerven-, Kopf- bzw. Rückenschmerzen oder Blasenstörungen Triggerpunktbehandlung
bei Schulterschmerzen, „Frozen Shoulder“, Nackenschmerzen, Steifer Nacken, Kopfschmerzen, Migräne, Tennisellenbogen, Schmerzen am oberen oder unteren Rücken, Schwindel, Sehstörungen, „Schiefhals“, „Hexenschuss“, Ohrengeräusche, Zahnschmerzen, Gesichtsschmerz, Greifschwäche, steife Finger, „Unkrautjäterdaumen“, Gesäßschmerz, Lumbago, Ischias, Wadenkrämpfe Atlastherapie
Bei Nacken-, Rücken- und Kreuzschmerzen, Kopfschmerzen, Halbseitenkopfschmerz und Gesichtsschmerzen, Schwindels, Tinnitus, Tonusasymmetriesyndrom (TAS) des Säuglings, im Volksmund auch "KISS" genannt., sensomotorischen Störungen im Vorschul– und Schulalter (ADS ), infantilen Zerebralparesen, cerebraler Spastik, Burnout, Erschöpfung Shiatsu
Akkupressurtechnik für Knie-, Hüft-, Schulter-, Rückenbeschwerde, Burnout, Erschöpfung VinaMassage®
schmerzlindernd, durchblutungsfördernd, entgiftend, verbessert die Wundheilung aktiviert die Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem, Kinesiologie  
Stressabbau, Lösen von Konflikten, Verbesserung des Lernvermögens, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Leistungsfähigkeit steigern, Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinde, Edukinestetik/ Brain Gym
bei Lernproblemen, Lese- und Rechtschreibschwächen, Konzentrationsstörungen, Hyper- und Hypoaktivität, intellektuellem und emotionalem Stress Biomeschaniche Muskel Stimulation nach Prof. Nazarow
bei Schulter-, Ellbogen- und Knieprobleme (Golfer-/Tennisarm), Kopfschmerz, Migräne und Muskelverspannungen aller Art, Schmerzen im Nacken/Rücken/Bein/Fuß/Arm sowie in der Hand, Unfallfolgen (Schleudertrauma, Bewegungseinschränkungen), Gelenkprobleme, Arthrose, Fersensporn, Durchblutungs- und Stoffwechselstörungen, Rheuma, Augen-/Ohrenprobleme, Cellulite, Hautstraffung, Faltenglättung, Schlaganfall, Multiple Sklerose und Parkinson Photonenentherapie nach Prof. Popp
bei Schmerz jeglicher Art, Hormonstörungen, Stoffwechselstörungen, Störungen des Bewegungsapparates, Depression, psychische Unausgeglichenheit, Burnout, Erschöpfung, Zysten, organische Beschwerden, bei Zelldegeneration, Wundheilung, Frakturen, Stauchungen, Verbrennungen, Erschöpfung, Burnout Magnetfeldtherapie
bei Schmerzen aller Art, Wundheilung, Frakturen, Bandscheibenvorfall, Stauchungen, Rheuma, Stoffwechselstörungen, Verspannungen Schröpftherapie
Schröpfen verbessert die Durchblutung der Haut und hilft damit auch bei Blutstagnation, Schröpfen verbessert den Stoffwechsel und damit die Regenerationsfähigkeit, Schröpfen hilft insbesondere bei chronischen Störungen, Schröpfen stimuliert die Durchblutung der darunterliegenden Muskeln und hilft damit auch bei Muskelsteifigkeit, Schröpfen verbessert dadurch den Abfluss von Schlacken und Lymphe, bei Gelenkrheuma, Verdauungsproblemen, Verspannungen, Erschöpfung, Burnout Power Tube Therapie
bei Schmerzzuständen, orthopädischen und organischen Entzündungen, Zahnproblemen, Narbenproblematiken, Burn Out Syndrom, Hyperaktivität, Nervosität, Stärkung des Immunsystems, Anhebung der Körperenergie, Entgiftung der Zellen Scanertherapie
Bei Schmerzzuständen, Narbenproblematiken, neurologische Beschwerden, Entzündungen, Allergien, Burn Out, Stoffwechsel normalisieren, Immunsystemstärkung Bewegungstherapien
Lenoarmi® ( www.lenoarmi.com ) Continuum Movement® / bodybliss ( www.bodybliss.de ) Fascialfitness ( www.somaticsacademy.de / www.fasciafitness.de ) Pilates (www.basipilates.de) Yoga Stressreleasetherapie Glück im Gesicht®
ein umfassendes Konzept zum emotionalen und körperlichen Stress Release für den Alltag in Familie, Schule und Beruf, nach Unfällen, besonders nach emotionalen Traumen, Erschöpfung, Burnout

für innere Ausgeglichenheit und eine kraftvollere Ausstrahlung von Gesicht und Persönlichkeit
für ein unbeschwertes Leben und mehr Leichtigkeit
für eine starke Gesundheit und einen schmerzfreieren Alltag

Ort: Praxis für Physiotherapie und Cranio Sacrale Osteopathie
Karin Maria Smeets
Therapiezentrum Martinsmühle, 66687 Wadrill, Mühlenstr. 18.
Tel.: +49 6871 920 386

KONTAKT

Praxis für Physiotherapie und Cranio Sacrale Osteopathie
Karin Maria Smeets
Therapiezentrum Martinsmühle, 66687 Wadrill, Mühlenstr. 18.
Tel. +49 6871 920 386
Fax +49 6871 920 387
karin_smeets@web.de
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Praxis für Physiotherapie und Cranio Sacrale Osteopathie
Karin Maria Smeets
Therapiezentrum Martinsmühle, 66687 Wadrill, Mühlenstr. 18.
Tel.: +49 6871 920 386 Tel.: +49 6871 920 386 | E-Mail: karin_smeets@web.de
Steuernr: 42/222/1566/8 Finanzamt Trier

Gestaltung und Realisierung
ensch:media, Paulinstraße 84, 54292 Trier
Tel: +49 651 97 626 90
Fax: +49 651 97 626 83
E-Mail: info@ensch-media.de
Internet: www.ensch-media.de

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PROJEKT KINSHASA

FAMILIEN AUS STADTRANDGEBIETEN UND DER LÄNDLICHEN UMGEBUNG KINSHASAS

Zusammen mit einer Partnerorganisation in Kinshasa führt die Rhein-Donau-Stiftung e.V. von August 2003 bis 2005 ein Familienförderungsprojekt durch: 100 bedürftige

Mütter werden in fachgerechtem und innovativem Lebensmittelanbau auf eigenen Feldern in einem einjährigen Kurs mit anschließend 9-monatiger Fachbegleitung als Gemüsegärtnerinnen ausgebildet zur Bekämpfung der Unterernährung der Kinder und Steigerung des Familieneinkommens.

Die Frauen verbessern das Familieneinkommen mit familienverträglichem Nebenerwerb. Mittelbare Nutznießer sind rd. 700 Familienangehörige, vor allem die Kinder.

Schon deren Schulbesuch scheitert oft am Geld, sei es am Geld für geringe Schulgebühren oder die Fahrten, sei es, dass die Kinder schon selbst für Hilfsarbeiten herangezogen werden.

Viele dieser Gemüsegärtnerinnen haben kinderreiche Familien (6 bis 10 Kinder) und stammen aus anderen Regionen des Kongo. Sie sind vor den Unruhen und dem Bürgerkrieg in anderen Landesteilen geflohen. In der Hauptstadt haben sie keine Arbeit gefunden und versuchten, aus der Landwirtschaft zu leben.

Sie besaßen aber keine Grundkenntnisse, so dass sie kaum Ertrag aus dieser Arbeit erzielten. Auch über gesunde Ernährung waren sie nicht informiert.

Da sie zu den Ärmsten im Land gehören, waren sie oft nicht in der Lage, den Kindern eine Mahlzeit am Tag anzubieten. Unterernährung herrscht fast überall im Land. Das eine oder andere ihrer Kinder ist daran gestorben.

Durch das Projekt lernen sie einen fachgerechten Anbau von Lebensmitteln (Maniok,Mais, Erdnüsse, Bohnen, Tomaten, Kürbis, usw.), mit dem sie zuerst den eigenen Verbrauch decken können. Der Überschuss wird verkauft. Bei der Wahl der anzubauenden Lebensmittel wird eine gesunde Ernährung der Kinder bedacht.

Während der Projektlaufzeit hat sich die Ernährungslage schon verbessert: bei 33der Familien gibt es nun täglich zwei Mahlzeiten statt einer. 53haben weiterhin nur eine Mahlzeit, aber sie ist abwechslungsreicher und ausgewogener. Bei 14der Familien ist die Anzahl der täglichen Mahlzeiten unbeständig: sie variiert zwischen einer und drei.

Der Ertrag aus dem Gemüseanbau ist um ca. 60gestiegen, sodass etliche Familien in der Lage waren, das Schulgeld für einige ihrer Kinder aufzubringen. Das Projekt hat relativ schnell Früchte getragen. Die begünstigten Gemüsegärtnerinnen gelten mittlerweile als Vorbild für Nachbarinnen und Verwandte, da sie es geschafft haben, mit einer optimierten Ressourcennutzung die Lebensbedingungen ihrer Familien zu verbessern. Ihr Projekt wird in Zukunft Kreise ziehen Ein Teil des Verkaufserlöses des Buches fließt an die Rhein-Donau-Stiftung zur Unterstützung des Projekts.

Für weitere Informationen: www.rhein-donau-stiftung.de oder telefonisch: 0221/40 10 93.

Köln, im April 2005

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PROJEKT
Projekt Kinshasa

BUCH/ÜBERSETZUNGEN


Deutsch
Glück im Gesicht®
Spanisch
Felicidad en el rostro®
ebook in Spanisch erscheint in Kürze
SCHLAGWORTE
Schmerzbewältigung, fasziale Therapie,
Stress, Burnout, Erschöpfung, Glück,
Entspannung, Stress reduzieren, Wellness,
Lebensfreude, Ausgeglichenheit,
attraktive Ausstrahlung, lebensstark,
unbeschwerteres Leben, Schönheit
neue Freiheit genießen, Gelassenheit
innere Schönheit, Gesundheit,
Beauty, ausgeglichenes Nervensystem,
Lebenskraft, Verjüngung, Anti-Aging,
Gesichtsreflexzonen, glücklich, gesund